ESPORT I SALUT

Activitats extraescolars, esport, lliguetes i sobretot, respecte.

Comença el cole i amb això, les activitats extraescolars, les lligues esportives de nens, i per desgràcia, de pares. Perquè són moltes les vegades en què els pares juguen un paper més protagonista que els seus fills".

 


 

Tractant d'animar i defensar l ' "honor" dels seus fills, animen, animen, aplaudeixen, criden, insulten, humilien, falten el respecte al rival, als àrbitres i sobretot, sobretot, s'ho falten als seus fills i a ells mateixos. Molts pares són una vergonya; aquests mateixos que després aplaudeixen els valors amb els quals competeix Nadal.

Deia Einstein que "donar exemple no és la principal manera d'influir en els altres, és l'única manera". Vivim en una societat en la qual la fata de respecte, la desconsideració, l'egoisme, la impulsivitat i saltar-se els límits s'ha convertit en el natural, el normal i el regular. No hi ha més que veure l'exemple de molts dels polítics que ens representen. El trist és que aquest tipus de conductes comencen a normalitzar-se i a deixar de cridar l'atenció.

Per això fem tant èmfasi els psicòlegs de l'esport a repetir fins a la sacietat la importància de ser models de conducta per als nostres fills i per als altres nens que competeixen.

Per això, divulguem un cop més, alguns consells bàsics per fomentar el respecte i la sana competitivitat:

  1. Recorda el motiu pel qual el teu fill practica el seu esport i competeix els caps de setmana. Ho fa per diversió, per passió, perquè s'ho passa bé. I s'ho passa bé fins i tot quan perd perquè aprèn emocions com la frustració, la cooperació, la companyonia i el suport. Emocions que li serveixen per a la vida.
  2. Anima des del respecte. És tan senzill com preguntar-li a teu fill, com t'agrada que t'animi des de la grada ?, què necessites escoltar de mi ?, quins comentaris t'alegren i motiven? En un equip de gimnàstica rítmica en què jo vaig treballar de psicòloga esportiva, va ser sorprenent conèixer l'opinió de les nenes sobre el que els motivava i sobre quins comentaris generaven una reacció contrària aconseguint desconcentrarlas.
  3. No inculques valors antagonistes als de l'entrenador i el club. En esport de formació, es busca i s'entrena formar al nen, no entrenar per uns jocs olímpics. La paraula formar inclou aspectes esportius, com el sistema de joc, la tècnica, la preparació física, però sobretot, formar en valors i educar per tenir persones de bé. Cada vegada que m'ensenyeu valors individualistes al teu fill, com "tira tu a porta, aprèn a ser protagonista" generes en el teu fill confusió amb la informació que rep per part de l'entrenador. Si no estàs d'acord amb els valors del club, canvia-ho d'equip. Però mentre segueixi en l'equip respecta les instruccions que li donen i no intervinguis generant incoherència en el teu fill.
  4. No facis d'entrenador, ets només el seu pare. Qui ha de dir-li com jugar, en quina posició i què ha de fer, és el seu entrenador. No li fiquis pressió. Els fills acaben pensant que només tenen valor per als seus pares quan juguen segons les expectatives d'ells.
  5. Reforça i felicita al teu fill per pertànyer a un equip, per ser bon company, per gaudir del seu esport i per tenir un grup d'amics. No relacions l'elogi amb el bon joc, amb els gols o la vitòria. El teu fill té valor per si mateix, no necessita marcar perquè el seu pare o mare se sentin orgullosos d'ell.
  6. Felicita a tots els membres de l'equip, a l'àrbitre i el rival. El mateix que t'agradaria a tu que fessin amb el teu fill quan acaba el partit.
  7. No parlis malament dels seus companys, del seu entrenador ni de ningú de la comunitat esportiva. El teu fill no guanya valor quan tu menysprees als altres, ni els teus directrius són més valuoses per contradir l'entrenador. És més, ensenya-li a parlar bé de la seva gent.
  8. Controla els teus impulsos. Que t'emocions i et posis nerviós durant el partit és normal. A tots ens emocionen les funcions de Nadal dels nostres fills o veure'ls competir. Però no et descontrols en nom de l'emoció. Sigues prudent i educat. Sé algú de qui el teu fill es pugui sentir orgullós quan acabi el partit.
  9. Valora seus valors. El seu esforç, la seva entrega, la seva generositat. Aquests valors són els mateixos que necessita per ser una persona de bé, un bon fill, un bon germà o un bon company de feina. Com més aviat els aprengui, millor. La pràctica esportiva i les competicions són un mitjà genial per educar-se en ells.
  10. Ajuda a altres pares més descontrolats, des de la amabilitat i la crítica constructiva, a tenir entre tots una comunitat esportiva millor.

Si hi ha alguna cosa del que ens agradaria és de que el nostre fills se sentissin orgullosos de tenir uns pares i mares educats, que saben estar, generosos i empàtics. I no algú que desitjarien que no els acompanyés a les seves competicions esportives per por que els deixés en evidència.

 

 

 

Entitats Col·laboradores